Que faire sur place, après, ou bien avant avoir visité Nolay et ses alentours ?

 

 

 

 

  • Taire son mental
  • Être en pleine conscience
  • Méditer
  • Être dans l'ici et maintenant
  • Lâcher prise
  • Gérer ses émotions
  • Renouer avec ses sens
  • Écouter le vivant en soi
  • Trouver la paix, la liberté et la sérénité en soi.


La Résilience ou "l'art de naviguer dans les torrents"

Boris Cyrulnik

La vie s’est acharnée à m’enseigner l’art de la sérénité, et c’est assurément pour que je le transmette à mon tour. C'est tout le sens de ma Vie !

Mon frère, Jojo, me qualifie de Couteau Suisse de la résilience.
Je dispose en effet d’une boîte à outils bien remplie pour transmettre comment rebondir après des événements douloureux et surmonter  les épreuves de la Vie.

L'apprentissage de ces outils n'est pas tiré de divers livres, il est né de mon expérience, mon bagage le plus riche. Sans ces stratégies devenues peu à peu conscientes, je ne serais pas là aujourd'hui pour transmettre et partager avec vous ce bagage.

 


 

 

 

 

J'ai quitté l'écoute de mon corps à 5 ans, je reviens aujourd'hui les mains et le cœur pleins :

 

  • pleins d'amour
  • pleins d'empathie
  • pleins d'énergie positive
  • pleins d'expériences de Vie
  • pleins d'outils de résilience
  • pleins de techniques*

 

 

 

  *formation professionnelle de praticienne en massage bien-être à l'IFJS, Institut Joël Savatovski à Dijon

 

 

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